Омлет из кабачков, сыра и помидор в сковороде

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Омлет из кабачков, сыра и помидор в сковороде

омлет из кабачков
Это вкусное блюдо, насыщенное белком и овощами, легко, быстро и просто готовится. А если учесть, что и ингредиенты тут знаменитые, в смысле очень часто используемые нами, то и о пользе не грех сказать.

Мне нравится еще и то, что омлет можно приготовить даже без масла или на очень небольшом его количестве. Да и вместо кабачков, можно взять любой другой овощ. Все равно получится сытно! Готовим на 1 порцию.

Время приготовление: минуты 3 на подготовку и 15 на готовку

Сложность: все очень просто!
 
Ингредиенты:

  • Яйца – 2 шт.
  • Кабачок — 0,5 небольшого плода
  • Сыр – так, чтобы закрыл одну половину омлета
  • Помидора – несколько слайсов
  • Соль, перец
  • Масло растительное – по желанию

Приготовление:

Натрем промытый кабачок на крупной терке. Отожмем влагу, подсолим, подперчим и отправим в глубокую миску.
кабачок

Вобьем яйца в пиалу, немного взболтаем их и выльем к кабачкам.
взобьем яйца
Перемешаем хорошо, чтобы получилась вот такая масса.
масса готова

Нальем масло в сковороду и, когда оно нагреется, выльем массу.
тесто в сковороде

Накроем крышкой и на маленьком огне потомим минут 6-7.
в сковороде

За это время натрем сыр крупно.
сыр

Нарежем помидор средней толщины.
помидор

Засыплем сыром одну половину блина.
с сыром

На него выложим помидор, приправим его по вкусу
с помидором

Накроем эту начинку второй половиной и снова готовим под крышкой минут 5-6.
накроем второй половиной

Все готово. Такое блюдо и в горячем виде вкусное, и если остынет!   
готово




Ссылка на источник

alimero.ru

alimero.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Drag To Verify