Тушеная капуста классическая

Вкусная тушеная капуста по классическому рецепту – это прекрасный гарнир к мясу, рыбе, котлетам и колбаскам. Но тушеная капуста хороша и сама по себе, даже с простой корочкой свежеиспеченного пшеничного хлеба. Это теплое и душевное блюдо, слегка пряное и ароматное.
Я предпочитаю тушить капусту в кастрюле с толстыми стенками и дном. У меня для этой цели служит утятница. В капусту я обычно добавляю овощи: морковь и лук, предварительно обжарив их на сковороде. Надеюсь, Вам понравится тушеная капуста по этому простому рецепту.
Время приготовления – 50 минут
Порций – 8
Ингредиенты:
- Капуста белокочанная – 1 кочан (1 ½ кг)
- Морковь – 1-2 штуки (300 грамм)
- Лук репчатый – 2-3 штуки (250 грамм)
- Масло растительное – 8 столовых ложек (120 мл)
- Вода – 4 столовые ложки
- Кетчуп томатный – 3 столовые ложки
- Соль – 1 ½ чайные ложки
- Приправа универсальная – 1 чайная ложка
- Лавровый лист – 2 штуки
- Душистый перец горошком – 3 штуки
Способ приготовления:
- Снять с кочана капусты верхние листья и разрезать его на части: половинки или четвертинки. Затем нашинковать капусту и сложить ее в утятницу, или большую кастрюлю с толстым дном, или казан.
- Добавить к капусте 4 столовые ложки растительного масла и 4 столовые ложки воды.
- Закрыть утятницу крышкой и поставить тушиться на медленный огонь.
- Помыть, почистить и нарезать сначала морковь, а затем лук.
- Налить на сковороду 2 столовые ложки растительного масла и слегка обжарить морковь. Затем добавить обжаренную морковь в утятницу к капусте.
- Снова налить на сковороду 2 столовые ложки растительного масла и обжарить лук до мягкости. Затем также отправить обжаренный лук в утятницу.
- Перемешать содержимое утятницы, закрыть крышку и продолжить тушить овощи на медленном огне. Перемешивать в процессе тушения через каждые 10 минут.
- За 10-15 минут до окончания тушения добавить специи: соль, универсальную приправу, кетчуп, лавровый лист и душистый перец. Тщательно перемешать все ингредиенты.
- Перед тем, как снять тушеную капусту с огня, попробовать ее на вкус. Убедиться, что капуста стала мягкой, и в ее вкусе присутствует небольшая горчинка. Теперь тушеная капуста готова, можно подавать ее к столу. Приятного аппетита!
Пищевая ценность (на порцию):
Калорийность – 220 кал
Белки – 3.9 г
Жиры – 16.5 г
Углеводы – 18.1 г
Пищевые волокна – 6.1 г