Салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом

Салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом особенно популярен в осенне-зимний период. Для приготовления салата надо предварительно отварить свеклу, и затем позволить ей остыть. Свеклу лучше выбирать среднего размера и насыщенного бордового цвета. Вареная свекла очень полезна для пищеварения. Она является источником клетчатки, витаминов, органических кислот и минеральных веществ. Как вариант, свеклу для салата можно запечь в духовке. Также для салата надо отварить вкрутую одно или два яйца. По желанию в салат из вареной свеклы можно добавить немного тертого сыра или измельченных грецких орехов.

В салате из вареной свеклы немного ингредиентов. Но несмотря на это, он получается вкусным, а также легким и полезным. И еще этот салат прост в приготовлении. С ним легко справится даже начинающая хозяйка.

 

Время приготовления – 10 минут
Порций – 2

Ингредиенты:

  • Свекла вареная – 2 небольшие штуки (180 грамм)
  • Яйцо вареное – 1 большое или 2 маленьких
  • Чеснок – 1 зубчик (5 грамм)
  • Майонез – 1 столовая ложка (40 грамм)
  • Соль – по вкусу

Салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом

Свекольный салат

Ингредиенты

  • 180 грамм вареной свеклы
  • 1 вареное яйцо
  • 1 зубчик чеснока
  • 40 грамм майонеза
  • по вкусу соли

Инструкции

  • Подготовить необходимые ингредиенты. Свеклу предварительно отварить. Если у Вас свекла небольшого размера, то она сварится за 30-40 минут. Для отваривания крупной свеклы потребуется час или немногим более. Яйцо для салата надо также предварительно сварить вкрутую.
    салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком
  • Почистить вареную свеклу, а также яйцо и чеснок.
    салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком
  • Натереть свеклу на крупной терке.
    салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком
  • Чеснок натереть на мелкой терке. Отделить белок вареного яйца от желтка. Натереть яичный белок на крупной терке.
    салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком
  • Добавить майонез и перемешать. Попробовать салат на вкус и при необходимости досолить.
    салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком
  • Переложить свекольный салат в пиалу или подходящий салатник для подачи на стол. Сверху на мелкой терке натереть яичный желток. Приятного аппетита!

салат из свеклы, рецепты из свеклы, салат со свеклой, салат из вареной свеклы, вкусный салат из свеклы, свекольный салат, салат из свеклы с чесноком, блюда из свеклы, салат из свеклы фото, салаты из свеклы рецепты с фото, салат со свеклой вареной, закуска из свеклы, вкусный салат из вареной свеклы, простой салат из свеклы, вкусный салат из свеклы с фото, салат свекла с чесноком и майонезом, салат из свеклы с майонезом, салат из красной свеклы, салат из вареной свеклы с чесноком, вкусный салат со свеклой, простой салат из свеклы с фото, простой салат из свеклы вареной, салат вареная свекла майонез, вареная свекла салаты фото, салат из свеклы с яйцом, салат со свеклой и яйцом, салат из вареной свеклы с яйцом, закуски со свеклой, салат с вареной свеклой и яйцом, салат из свеклы и яиц с чесноком, простые салаты со свеклой вареной, салат свекла яйцо чеснок майонез, закуска из свеклы с чесноком, салат из вареной свеклы с чесноком и яйцом, свекла салаты закуски, салат со свеклой яйцом и чесноком

Пищевая ценность (на порцию): 153 ккал
Белки – 4.4 г
Жиры – 10.2 г
Углеводы – 10.9 г

 

На нашем сайте Вы можете также прочесть другие рецепты простых и вкусных салатов:

 

Ирина Караваева

Ирина Караваева

Фанат кулинарии, поклонник здорового питания и активного образа жизни. Счастливая мама двух детей, жена, блогер. Ирина любит, когда вся семья собирается вместе за большим столом. Она щедро делится с другими своим опытом и кулинарными секретами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Recipe Rating




Solve : *
28 ⁄ 7 =


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.