Салат с черной редькой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Салат с черной редькой

Салат с черной редькой обладает приятным островатым вкусом. Он очень полезен для здоровья. И особенно актуален в зимний период. Ведь в черной редьке много витаминов, микроэлементов и аминокислот. Но на вкус редька немного жгучая и горьковатая. Поэтому в салатах ее комбинируют со сладкой морковью, кисло-сладкими яблоками, вареными яйцами. Заправить салат с редькой можно сметаной, майонезом или растительным маслом. Для приготовления этого салата я в равных пропорциях взяла редьку, морковь, яйца и сыр. Все натерла на крупной терке. А затем добавила чеснок и заправила майонезом. Такой салат с черной редькой идеально подходит для низкоуглеводной кето диеты. Также его можно использовать в диетах для похудания. И конечно, салат с черной редькой внесет разнообразие в Ваш повседневный рацион. Готовится он быстро и легко, а все ингредиенты простые и доступные.

 

Время приготовления – 15 минут
Порций – 4

 

Ингредиенты:

  • Редька – 120 грамм (1 штука)
  • Морковь – 120 грамм
  • Чеснок – 5 грамм
  • Яйца– 2 штуки
  • Сыр – 120 грамм
  • Майонез – 40 грамм (2 столовые ложки)

салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом

Салат с черной редькой

салат из редьки
Общее время 15 минут

Ингредиенты

  • 120 грамм черной редьки
  • 120 грамм моркови
  • 5 грамм чеснока
  • 2 яйца
  • 120 грамм сыра
  • 40 грамм майонеза

Инструкции

  • Подготовить все необходимые ингредиенты.
    салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом
  • Яйца сварить вкрутую, охладить в холодной воде и почистить.
  • Редьку, морковь и чеснок вымыть и почистить.
    салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом
  • На крупной терке натереть редьку, морковь, сыр и яйца. Чеснок натереть на мелкой терке или пропустить через чеснокодавку.
    салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом
  • Заправить салат майонезом и перемешать. Попробовать и при желании добавить немного соли.
    салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом
  • Переложить в порционные салатники и подавать к столу. Приятного аппетита!

салат из редьки, салат с черной редькой, салат из черной редьки, салат с редькой и морковью, салаты с редькой с фото, салат с редькой рецепты с фото, вкусный салат из редьки, простой салат из редьки, салат из редьки черной вкусный, салат из редьки с майонезом, салат с редькой и яйцом, простой салат из черной редьки, салат из черной редьки с морковью, салаты с черной редькой рецепты с фото, салат с черный редька фото, салат из черной редьки с яйцом

 

Пищевая ценность (на порцию): 197 ккал
Белки – 10.6 г
Жиры – 15.1 г
Углеводы – 4.8 г
Пищевые волокна – 1.2 г

 

На нашем сайте Вы сможете прочесть другие рецепты салатов на каждый день:

 

Ирина Караваева

Ирина Караваева

Фанат кулинарии, поклонник здорового питания и активного образа жизни. Счастливая мама двух детей, жена, блогер. Ирина любит, когда вся семья собирается вместе за большим столом. Она щедро делится с другими своим опытом и кулинарными секретами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Recipe Rating




Solve : *
4 × 9 =


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.